نظرة عامة على تمارين SitFit
تطبيق SitFit للتمارين الرياضية يسمح للمستخدمين بالمشاركة في تمارين الكراسي، مما يلبي احتياجات أولئك الذين يواجهون صعوبة في ممارسة التمارين التقليدية. يقدم التطبيق معاينة مجانية لفيديو تمارين الكرسي من فريق Team Pink، مما يجعله متاحًا للأفراد الذين لا يستطيعون الوقوف لفترات طويلة. مصمم كبرنامج تمارين مكون من 3 خطوات، يمكن لمستخدمي SitFit ممارسة التمارين بوتيرتهم الخاصة، مما يجعله مثاليًا لكبار السن أو أولئك الذين يعانون من قيود في الحركة.
أفضل بديل موصى به
سواء كنت محصورًا في مكتبك أو تسافر، يوفر SitFit تمارين للحفاظ على نشاط عضلات الذراعين. يقدم التطبيق روتينات تمارين تم إنشاؤها من قبل فريق Team Pink، بدعم من رعاة مثل Comic Relief و The National Lottery. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين استكشاف قصة وراء برنامج التمارين، مما يوفر رؤية حول تطويره وفوائده.
